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减肥食谱酸奶水果沙拉

发布时间:2020-03-04 12:31:05 阅读: 来源:多路阀厂家

减肥食谱酸奶水果沙拉

减肥食谱酸奶水果沙拉 美食杰

女性朋友在夏季吃了太多的烤肉,身上的肉肉也长了,为了秋季穿更好看的衣衣,我准备做道减肥食谱------酸奶水果沙拉,用时令水果做的,有助消化、减肥、美容等作用,来这么一碗酸奶水果沙拉,酸酸甜甜,开胃又减肥。

【酸奶水果沙拉】

【主料】

酸奶1盒

【辅料】

荔枝6颗、山竹5个、橙子1个、蜜桃1个、黑提10颗

【做法】

1.主料准备好,黑提洗净,荔枝去壳,山竹剥开取肉

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2.蜜桃和橙子去皮切块,去一个大点的碗,将处理好的水果全部放在一起

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3.倒入酸奶,将所有水果与酸奶拌匀即可

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