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老年人如何提高性功能呢-【新闻】

发布时间:2021-04-29 01:09:10 阅读: 来源:多路阀厂家

随着生活水平的不断提高,社会的压力逐渐变大了,各种疾病也都随之而来,给人们的健康带来很大的威胁。尤其是中老年人群,体质会下降的更快,而性功能也不断的减弱。那么,老年人面对这种情况该怎么办呢?究竟老年人如何提高性功能呢?让我们通过下文来了解一下吧!

1、要养成睡前用温水洗澡的习惯

白天人的交感神经处于兴奋状态,到了晚上人的副交感神经处于兴奋状态。睡前沐浴可使人放松情绪,消除白天的紧张状态,使身体更加适应夜间植物神经的调配,对改善睡眠、提高性功能均有益处。但需注意的是,洗澡水千万不要过热,因为过热的水不仅会导致睾丸的温度过高,降低睾丸的功能,还可引起全身的血管显着扩张,造成脑部供血不足,使人出现疲乏感。

2、性生活后要注意适当休息

有些人白天工作紧张繁忙,晚上上床后即感全身筋疲力尽,对性生活毫无兴趣,如果此时勉强同房,势必会影响性生活的质量。这些年岁大的人,可将性生活安排在早晨起床前。但需注意的是,每次性生活后要平卧休息一会儿,因为平卧时,睾丸与心脏处于同一水平上,有利于睾丸静脉血液的回流,对保持和尽快恢复睾丸的功能大有好处。

3、要坚持适度的性生活

与人体其他器官一样,性器官也是“用进废退”。人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑,和谐的性生活可以活跃该部位的神经,使下丘脑—垂体—性腺的内分泌能力增强,促进性激素的分泌,使人长久地保持性能力。当然,性生活也要有所节制,过频的性生活不仅可使人出现腰背酸痛、神疲乏力等不适症状,而且容易导致性功能紊乱,甚至引起前列腺炎、精囊炎以及前列腺肥大等疾病。

??温馨提醒:“中老年人如何提高性能力”的内容是由武汉博大医院专家介绍的,相信对您改善性能力应该会有帮助。但是上述所说只能起到辅助作用,想要从根本上提高性能力,还是要去医院检查和诊治,对症下药,让您重振雄风。

相信通过上文的介绍,你已经知道老年人如何提高性功能了吧!对于性功能下降,还是需要及时到医院检查、治疗,上文所介绍的方法并不对所以的人群都适用,只能起到辅助的作用,只有老人到医院检查,在、并找出病因,才能够对症下药,早日解决这个问题,才能够康复。

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