香菇娃娃菜是一道简单又美味的家常菜,以娃娃菜和香菇为主要食材制作而成。下面是制作香菇娃娃菜的详细步骤:
食材准备:
1.新鲜的娃娃菜,选择嫩绿色的嫩叶,洗净备用。
2.新鲜的香菇,去除菇蒂,洗净切成片备用。
3.姜蒜适量,切成末备用。
4.酱油、盐、白胡椒粉、糖适量调味。
做法步骤:
1.将洗净的娃娃菜放入开水中焯水,煮至变色即捞出沥干备用。这个过程可使娃娃菜更加鲜嫩。
2.热锅加入适量的油,待油热后放入姜蒜末炒香。
3.接着放入切好的香菇,小火煸炒至香菇出香味。
4.调入适量的盐、白胡椒粉、糖、酱油翻炒均匀,使香菇入味。可根据口味自行调整调料的分量。
5.最后将焯水过的娃娃菜放入锅中,大火快速翻炒均匀,使娃娃菜完全沾上香菇和调料的味道。
6.翻炒2-3分钟后,即可将香菇娃娃菜盛出,装盘享用。
香菇娃娃菜制作简单,味道鲜美,营养丰富。娃娃菜富含膳食纤维和维生素C,有助于增强免疫力,促进肠道蠕动。而香菇则具有增强免疫力、降低血脂和抗肿瘤的功效。
此外,如果喜欢口感更加脆嫩的娃娃菜,可以在焯水之后,将其过冷水,使其更加清脆。另外,炒制过程中可以根据个人口味加入适量的食用油、生抽或老抽,根据个人口味调整调料的用量。同时,香菇也可以选择喜欢的品种进行搭配,增加香菇娃娃菜的口感和风味。
希望以上的制作步骤对您有所帮助,享受您的香菇娃娃菜吧!
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